| 管理人の余談 |
| １２月に突入し何かと用事が増えてきました。一日フルに動き夜遅くにやっと一息つける感じです。身体は疲れているのに精神的には昼間の興奮が残っているせいかなかなか寝付けないことが多くなってきました。気が付くと起きる時間です。寝る間にはしばらく身体を落ち着かせ身体を温めるといい睡眠が得られるそうです。首にタオルを巻いたりするのもいいそうです。これからもっと忙しくなる方も多いと思います。良い睡眠で疲れを持ち越さないようにしてくださいね。 2008.12.03 これまでの余談 |
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